A dor de uma uma perda – seja ela um divórcio, a infertilidade, uma perda gestacional, o desemprego ou a morte – pode deixar cicatrizes profundas e uma sensação de vazio que parece insuperável, mas existe um caminho luminoso à sua frente.
O primeiro passo sempre é o mais difícil, mas você estará em um ambiente seguro.
TUDO PARA A SUA COMODIDADE E SEGURANÇA
(sem sair de casa)
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O luto traz com ele uma montanha-russa de emoções — tristeza, raiva, medo, confusão, e isso pode ser assustador. Juntas, reconheceremos a complexidade deste momento em um espaço seguro para que você possa falar livremente sobre os sentimentos que acompanham essa transição. Você será guiada gentilmente através deste processo, ajudando-a a cuidar destas feridas emocionais e a recuperar o sentido da sua vida.
Olhar para frente pode parecer assustador quando você está se sentido completamente vazia por dentro. Os sintomas físicos, o cansaõ e o mdeo podem estar sendo bastante difíceis e assustadores. No entanto, este é um momento poderoso para construir uma nova visão para o seu futuro — um que seja possível e inteiramente seu. Vamos mapear um caminho que reflita suas necessidades de agora e suas aspirações e desejos, um futuro onde você é a protagonista da sua história, vivendo uma vida repleta de significado e satisfação.
Você provavelmente gostaria de poder estar vivendo outra vida: uma vida em que esta perda não existisse, em que tudo pudesse ser como antes. Só que isso, infelizmente, não é possível. Por isso, será preciso encontrar um novo mode de viver a sua vida, de fazer as coisas, de enxergar a realidade e isso é sim bastante desafiador. Mas eu sei que, juntas, vamos conseguir trabalhar para identificar e encontrar novas possibilidades de viver a sua história: esta que, ainda que seja com tristezas e perdas, é só sua, encontrando novas ferramentes que que celebrem sua força, resiliência e capacidade de superação. É o momento de reescrever sua história com palavras de empoderamento e esperança.
Para viver esta nova fase da sua vida, o primeiro passo nesta jornada envolve poder falar sobre tudo isso que está te trazendo angústia neste processo para depois construir uma conexão mais profunda e amorosa consigo mesma. Ao reconhecer suas próprias necessidades, desejos e limites, você começará a estabelecer um relacionamento de cuidado e respeito por sua história e por quem você é.
Começamos com um mergulho profundo nas suas emoções, reconhecendo e validando cada sentimento como um passo essencial para atravessar o luto. Esta etapa promove um entendimento mais profundo de você mesma e de como transformar a dor da perda em força para recomeçar.
Vamos juntas moldar uma imagem do seu futuro, cheia de possibilidades ainda a serem descobertas, ainda que hoje isso pareça quase impossível. Esta prática fortalece a esperança e a motivação para seguir em frente, reimaginando uma vida onde você é a protagonista de uma felicidade possível.
Criaremos juntas um plano de ação focado em pequenas vitórias diárias, que guiarão seu caminho para redescobrir a vida e a alegria de viver. Este plano é desenhado para celebrar cada passo seu rumo a uma nova você, assegurando que você se sinta empoderada e apoiada em cada etapa da jornada.
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